栄養指導

【DPCが提案させていただく栄養指導】
・ただ痩せたい方はDPCに来なくても、食べ過ぎず、運動をすれば痩せられます。
・メディアの健康情報に流されない食事の原理原則、そしてシンプル且つ、目からウロコのワクワクするような知識を提供いたします。
・食習慣・生活習慣を見直し改善し、健康になることを大切にしているのが特徴です。

DPCで学んだことをご家族や大切な方にも教えてあげて下さい。
皆で健康になっていただければ、私たちにとってこれほど幸せなことはありません。

【結果にだけ重きを置かない理由】
もちろん結果は大切です。
しかし、結果に繋げる為には戦略的にその時に合った食事改善やトレーニングを積み重ねていき、
違うことは修正していきながら未来の理想形につなげていくプロセスが大切です。

何も考えずに闇雲に行っても疲弊しますし、
その時だけ行えばよいというものでもありません。
とにかく戦略的に継続することと、状況判断が大切なのです。

DPCでは「思考→行動→習慣→結果」
というプロセスが大切だと考えています。
「思考」が変われば「行動」が変わる。
「行動」が変われば「習慣」が変わる。
このプロセスが「結果」に繋がるのです。

たとえ「行動」を変えただけで
「結果」を得ることができたとしても、
「習慣」が変わらない限り、リバウンドするのは容易に想像できるかと思います。

自分の食習慣、生活習慣と向き合い
自分の身体に興味を持ち
じっくり取り組みたいという方に最適な内容となっております。

お申込みの前に、まずトライアルをご利用下さい。
トライアルではカウンセリングにてあなたの身体のお悩みをお伺いいたします。
何でもお気軽にお伝えください。
また、運動が苦手という方もご安心下さい。

はじめての方はコチラからお問い合わせ下さい

【受講された方々のお声の一部をこちらでご案内しております。】